Дзюдо Динамо

Дорогие друзья, проводится набор всех желающих для занятий дзюдо и самбо.

Тренировки проходят в борцовском зале на матах (татами). Мягкий ковер минимизирует возможность травм и ушибов при падениях. Единоборства, как и любой другой вид спорта, это прежде всего дисциплина. Для малышей борьба в партере сводится к изучению различных удержаний соперника на спине и уходу с удержания. Такие "обнимашки" хорошо укрепляют все группы мышц и повышают выносливость организма. В стойке разучиваются основные захваты дзюдо. А также приемы выведения соперника из равновесия и простые броски - подсечки, подножки и прочее.

Занятия проводятся для детей от 6-ти лет.